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[健康随行] 糖尿病者，宜吃黑米饭！

难得糊涂

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顶楼 大 中 小 发表于 2008-4-12 17:04  只看该作者

糖尿病者，宜吃黑米饭！

糖尿病者，宜吃黑米饭！它含膳食纤维较多，消化速度较慢，血糖指数仅有55（大米为87）。故，黑米不会像大米那样造成血糖的剧烈波动[健康随行]
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沙发 大 中 小 发表于 2008-10-16 10:37  只看该作者
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