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[健康随行] 伏案工作，脖颈酸痛，来做操吧！

难得糊涂

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顶楼 大 中 小 发表于 2008-8-9 22:05 只看该作者

伏案工作，脖颈酸痛，来做操吧！

伏案工作，脖颈酸痛，来做操吧！十指对插抱住头枕部，用力前压，头用力后仰对抗，然后放松，反复进行，能锻炼颈肌，促进颈部血液循环。[健康随行]
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沙发 大 中 小 发表于 2008-8-11 22:55 只看该作者
保健很重要
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3楼 大 中 小 发表于 2008-10-13 20:42 只看该作者
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