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[健康随行] 伏案工作,脖颈酸痛,来做操吧!

伏案工作,脖颈酸痛,来做操吧!

伏案工作,脖颈酸痛,来做操吧!十指对插抱住头枕部,用力前压,头用力后仰对抗,然后放松,反复进行,能锻炼颈肌,促进颈部血液循环。[健康随行]

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